导读：育龄男性拿到精液检查单，发现自己精子畸形比例高都会心里一惊，浮现许多疑问和担忧。精子畸形是怎么回事？会不会导致胎儿畸形？对生育危害大吗？

什么是畸形精子？

头、体、尾的形态变异，头部畸形有巨大头、无定形、双头等；体部畸形有体部粗大、折裂、不完整等；尾部畸形有卷尾、双尾、缺尾等。

精子畸形率高与胎儿畸形有关吗？

精子畸形率越高，导致许多男性不育的可能性也越高，意味着受孕机率的降低，但与胎儿畸形与否并无相关性。

精子畸形只是降低怀孕概率，不会导致胎儿畸形。但有小部分畸形精子症患者同时存在精子DNA 碎片率高、染色体异常等疾病，可能会造成流产和胎儿畸形。

如何提高精子质量？

补充各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。吃维生素能提高精子质量嘛？

吃优质蛋白质与精氨酸食品

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

少去蒸拿房

高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

多参加体育锻炼

有关研究表明，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。提高精子质量需要怎么做？点击咨询

避免有害物质影响

睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。