导读：近年来，由于疾病、药物、环境和个人习惯等因素的影响，男性精子数量呈下降趋势，导致不育家庭的数量不断增加。

六个主要原因导致男性生育能力下降

1、精索静脉曲张

精索静脉血液滞留引起睾丸局部温度升高，损害睾丸正常的精子发生功能，干扰精子发生，破坏精子发生环境，减少精子数量。

2、生殖系统感染

急慢性睾丸炎、前列腺炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎及其它泌尿生殖系统畸形感染，会直接影响睾丸生精功能，导致少精子症。

3、染色体异常

染色体异常不仅会导致睾丸产生的精子数量减少，还会导致精子活力下降、精子畸形甚至无精子症。​

4、内分泌异常

精子的产生和发育受激素调节，雄性激素分泌异常会影响生精功能，导致少精子症的发生。

5、不良生活习惯

吸烟、饮酒、熬夜、穿紧身裤、洗桑拿等不良习惯，都会对精子的产生和存活产生负面影响，导致精子数量和质量下降。

6、环境因素

长期暴露于损害精子的化学物质和药物中，抑制精子的生产和成熟，导致精子数量下降。

怎么提高精子数量？

为了提高精子数量，恢复男性生育能力，我院中医专家建议，男性不仅要注意科学治疗，还要注意日常生活中的调理。

首先，我们根据个人情况，找到精子活力差的原发病因，中药修复生精能力，改善精子成长环境，从源头上消除疾病对精子生成和成长的影响。

其次，通过科学手段，提高精子活力，降低精子畸形率，全面提高精子数量和质量，快速恢复生育标准。

另外，男性要改善生活习惯，戒烟戒酒，加强锻炼，多吃瘦肉、鱼虾、牛奶、黑鱼、海参等食物。

治疗和调养双管齐下，精子数量和才能快速都得到提高，自然就能生儿育女。