导读：就在我们关心二胎高龄妈妈生育问题的背后，其实高龄父亲也存在不小的潜在隐患。往常，我们总说高龄产妇风险大，相比之下，高龄爸爸的风险也不小!

什么是高龄父亲?

目前对高龄父亲并没有明确的定义，通常将40岁或40岁以上的父亲归为高龄父亲。女性在更年期停经之后就不会再排卵，将会失去生育能力，而男性则不同，虽然随着年龄增大精子活力会逐渐降低，虽然高龄父亲仍具有生育能力。

研究表明，随着在受孕期间的父亲年龄每增长一岁，许多新生突变或者新的基因突变传递给孩子的几率也相应增长。整个数据每16.5年增加一倍。这也意味着，一个36岁的男人，将比一个20岁的男人，通过精液传递两倍的突变几率给他的孩子。

高龄父亲为何“高危”?

1. 增加孕妇流产和孩子早夭风险

新加坡一项研究显示：如果孕妇年龄超过34岁，其流产的风险是34岁以下者的两倍;如果丈夫的年龄在40岁以上，不论妻子的年龄大小，流产的风险都会增加7倍。

除此之外，欧洲科学家在10万名儿童中展开的一项研究发现，高龄父亲所生育的孩子更容易患有先天性缺陷和相关疾病，从而增加早夭的风险。点击咨询精子精液问题

2. 易引起孕期高血压

美国一项研究表明，丈夫年龄在35-44岁之间的孕妇患孕期高血压的几率比丈夫年龄在25 - 34岁之间的孕妇高24%;丈夫年龄如果超过45岁，其妻子患孕期高血压的几率将增加80%。

研究者认为，精子会因为人体日渐衰老产生的基因突变而受到损伤，或是受辐射、温度等因素的影响而导致质量下降。而精子本身的缺陷会在一定程度上增加孕妇患孕期高血压的风险。

高龄爸爸该怎么办?

1. 定期男科检查

精液常规检查、慢性疾病筛查、传染病筛查、性传播疾病筛查、TORCH筛查，这五样男科检查一定要做!尤其是在备孕前1-3个月，平时能定期去检查，有问题及时治疗是最好的了。

2. 健康的饮食

备孕妈妈都会补充些微量元素啊，注意营养均衡、健康饮食啦，这些备孕爸爸们也需要!比如，锌、硒等元素能帮助提高精子活力以及后续的受精等生殖活动，蛋白质能提高精子的数量和质量等。

3. 运动健身

不管对男性还是女性，体质越好生育能力越强。就算平时不运动，到了备孕期临时抱抱佛脚也是有效的。肥胖会影响精子的数量和质量，还可能会引发高血压和糖尿病等疾病。

4. 良好的生活习惯

戒烟戒酒不熬夜，早睡早起身体好。为了宝宝的健康，备孕期间爸爸们一定要忍忍哦!

在适合的情况下，不妨抓紧时间要个孩子，但是若宝宝来的晚了一点，多多注意，好好保养，也会收获自己的幸福!