怎样才能怀孕？昆明送子鸟医院专家指出：受孕的必备要素有女性排卵正常，月经规律，输卵管通畅，受精卵能通过输卵管进入子宫腔，在子宫内能顺利着床发育，男性精子精液质量健康等。

    送子鸟专家介绍：怎样才能怀孕？

    一、基本准备工作：健康体检必不可少，戒烟、饮食调理等别嫌麻烦，这是孕育健康宝宝的关键。

    二、详细观察、记录月经周期：内容要包括经期的起止日期、排卵起止日期，什么时候开始什么时候结束都记录一下。因为受各种原因，不同女性有所差异，所以在计划要孩子前至少坚持记录半年以上。观察这些记录，可以找到女性每个月的准确排卵日期，这是成功怀孕的基本工作。

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    三、男性需要做的工作：不宜抽烟，酒要适度，多锻炼，只有强壮和健康的身体才能有好的精子质量和数量。质量不用说了，关系到宝宝的身体，数量则关系到怀孕的成功机率。

    可能有的人不明白，怀孕终只需一个精子即可受孕，而每次精子数量成千很多，多和少有什么关系？事实不然，精子数量过于稀少，里面富有生命力的健康精子数量也减少，势必影响到精子突破女性身体重重大关，若精子无法到达终点，无法受孕，因此，不可忽视。

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    四、关于性生活次数：若要提高怀孕的成功率，一定切忌不要频繁性生活。有的夫妻心急，每天或每两天行房一次，以为这样可以提高怀孕机率，事实上这是一个误区。若不是女性的排卵期，根本无法受孕；即使是排卵期，由于频繁同房，导致精子数量减少和质量降低，怀孕成功率也受到很大影响。

    五、避孕药对怀孕的影响：不管是短期、长期、紧急避孕药，对女性身体都有一定的影响。若是想要孩子，一定要提前禁服避孕药，特别是长期避孕药，禁服时间至少要半年以上，同时这也可以避免对胎儿产生影响。

    要花多长时间才能怀孕？

    通常有生育能力的夫妇在每个排卵周期有20%～30%的受孕机会。在普通人群中，大约有84%的夫妇在没有避孕、性生活规律的情况下，能够在1年内怀孕。在剩下没有怀孕的人中，如果一直尝试的话，大约有一半的夫妇会在接下来的1年内自然怀孕。有时，一些身体健康的夫妇说不定甚至要花更长的时间才能怀上宝宝。

    若是备孕超过一年都无法怀孕，那么就要考虑是否是身体出了状况，选择正规、专业的医院做详细检查排查关键，好的不孕不育医院诊疗先进、专业、正规，避免不孕不育患者走弯路。而通常判断一家不孕不育医院是否好，除了医院实力、技术设备外，关键的就是的问题。昆明送子鸟不孕不育医院作为专业治疗不孕不育、居西南之首的不孕不育医院，当之无愧成为不孕不育患者的专科医院。