昆明送子鸟医院-如何提高怀孕几率?
导读:怎样怀孕几率比较高?女性要做好孕前检查,了解自己的周期等,这些能够提高怀孕几率,促进受孕。具体怎样提高怀孕几率?
怎样提高怀孕几率?
1、孕前检查,是提高受孕率最关键的一步。很多人受孕率低,是因为身体某些方面的问题,只有提前做好检查,排查问题,然后针对性的治疗,才能实质性地提高受孕率。孕前检查需要做哪些?点击咨询
2、想要提高受孕率,抓准时机很重要,要学会计算自己的生理周期,知道什么时候是排卵期,这样对于提高受孕率很重要。
3、心情要放松,而且双方的感情也要和谐,才有利于孕育出宝宝。
4、控制同房的次数,注意同房的姿势,采用双方感到舒服合适的方式,这样更容易受孕。
找出什么时候是合适的时机
1、关注你的月经周期:通常情况下,女性的月经周期约为28天,但也因人而异,有可长可短。所以详细的了解懂得自己的月经周期情况是有必要的.
2、计算你的排卵日期:如果是很正常的女性的话,其一般生理周期约为28天,其月经周期的排卵周期,也会发生在月经期之后的14天这样。女性不排卵该怎么办?点击咨询
3、时刻感受身体的节奏和体征:自己感觉到宫颈粘液,它和排卵变化是有一致性的,通过这些你就可以知道在这个周期,你的宫颈粘液会发生粘性,这是你最佳受孕的时间了。
备孕期间的注意事项
1、备孕期间不要盲目地进补,别以为怀孕难就一定是身体虚,盲目补的话反而会降低受孕率。
2、要多运动,运动少的人易生病,而且动一动就会觉得很疲劳,这也会影响受孕率。
3、不要吃太多高蛋白的食物,吃多了受孕率会被拉下去了。备孕期间要注意饮食均衡,营养全面,不要挑食、偏食。