导读：很多多囊患者都有月经推迟的现象，这让女性们很是担忧与烦恼，经期推迟即月经推迟，又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等，是月经失调的一种常见类型。月经长期推迟，影响多囊患者的身体健康。

女性月经最多可以推迟几天

通常女性的月经周期在21-35天，平时为28天，具体的月经周期的长短时间因人而异，月经提前或者是延后7天左右属于正常范围，但是，延迟的时间超过7天甚至更多还没有来，就是月经不调了。‍

月经推迟的原因

1.多囊卵巢综合症，多表现月经推迟，严重者出现闭经现象，常伴有肥胖、多毛等症状。

2.营养不良、过度劳累、精神紧张、心情压抑等因素都可引起内分泌失调影响月经来潮。

3.药物影响：长期服用一些中枢抑制剂、激素类药物可能使月经迟迟来潮，服药需遵医嘱，不可盲目。

4.长期接受有害射线、化疗药物等也可能引起卵巢早衰，月经推迟。‍

多囊患者为何会月经推迟？

多囊的患者往往本身存在高雄激素等的内分泌的紊乱，会抑制卵泡的生长、成熟，卵泡不能从卵巢里排出来（B超看到的卵巢多囊样改变其实就是一群未成熟的卵泡堆在卵巢中），月经不能按时而至。

一两次的推后可能纯属偶然，如果长期多次的月经推后，且有推后时间愈加严重的倾向，建议先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便及早针对性的治疗。‍

月经推迟的调养方法

1.注意饮食、注意保暖

2.注意休息，消除疲劳

3.注意卫生，放松心情

4.性生活要适当

5.避免过于劳累

​6.舒缓压力

昆明送子鸟医院温馨提示：正值生育年龄的女性，如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。