导读：女性的子宫内膜厚度与子宫健康有很大关联，子宫内膜太厚或者太薄都是不正常的...其实，女性子宫内膜的厚度并不是一成不变的，而是随着生理周期发生正常的生理性厚度变化。那么，子宫内膜的厚度在什么范围内才算正常?

子宫内膜正常应该多厚

根据这种不同的变化分成月经期、增殖期、分泌期这三个时期。

月经期

一般是来月经的第1-5天。此时随着雌、孕激素的快速减少，子宫内膜脱落、出血，厚度约为1-4毫米。

增殖期

增生早期：子宫内膜相对比较薄，大概只有4-6mm;增生中期：子宫内膜开始增长，逐渐变厚，增长到了8-10mm;增生后期：子宫内膜调整，内膜厚度加宽，厚度有9-10mm。

分泌期

分泌早期：受孕激素作用，子宫内膜厚度受到刺激，出现糖原的小泡;分泌中期：子宫内膜增长，呈现锯齿状，厚度不变;分泌后期：子宫内膜增厚，海绵状，厚度约为5-6mm。

如果女性子宫内膜厚度为8-12毫米，那恭喜您，非常适合妊娠;如果小于7毫米，则为薄型子宫内膜；如果小于等于5 毫米，即属超薄型子宫内膜;如果子宫内膜厚度大于18毫米，那就属于子宫内膜异常增厚。

子宫内膜增厚或变薄都不利于女性健康？

子宫内膜增厚

子宫内膜增厚是常见的妇科疾病，会造成不孕、月经不调、阴道出血等诸多危害。子宫内膜增厚的原因较多，卵巢功能紊乱、雌激素分泌不均衡、肥胖等都可能引起子宫内膜增厚。

子宫内膜变薄

不当人流和刮宫：多次机械性操作造成子宫内膜的基底层受损害，从而导致功能层不能很好的生长，甚至完全丧失，造成子宫内膜变薄。

炎症：各种急性或慢性感染，包括结核病导致子宫内膜受感染出现坏死，子宫内膜功能丧失。

药物影响：有些药物可导致雌激素水平低下，从而影响子宫内膜的生长。

发育异常：有些患者子宫发育异常，如为单角子宫或纵膈子宫，它的内膜也随之发育不正常。

如何提高子宫内膜厚度?

补充黄体酮

如果想要增加子宫内膜的厚度，就需要在医生的指导下服用黄体酮来进行治疗。服用黄体酮会刺激子宫内膜的分泌和增殖。

放松心情

放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要，尤其是备孕的女性。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会加速好孕。